David Brailsford: O Mindset de 1%, Ganhos Marginais e a Psicologia do Sucesso Extremo
Neste episódio vamos conhecer o Sir David Brailsford, um dos maiores vencedores de nossa geração e o arquiteto por trás da transformação do ciclismo britânico e da Team Sky. Atualmente Diretor de Esporte do Manchester United, Brailsford é mundialmente conhecido pelo conceito de "ganhos marginais", uma filosofia de busca por 1% de melhora em tudo o que fazemos. Brailsford mergulha profundamente na psicologia da alta performance, revelando como a gestão do "cérebro emocional" é crucial para evitar o "sequestro" por medos e pressões externas. Ele explica por que focar no processo, e não no resultado, é o segredo para manter a consistência sob pressão, usando o exemplo de como grandes atletas treinam sua mente para ignorar as consequências de um evento e focar no "agora". Neste episódio, você vai aprender:…




